腹八分目に医者要らず
| 【読み】 | はらはちぶんめにいしゃいらず |
| 【意味】 | 腹八分目に医者いらずとは、満腹になるまで食べないで、八分目くらいで抑えておけば健康に良いということ。 |
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【腹八分目に医者要らずの解説】
| 【注釈】 | お腹いっぱいまで食べるよりも、腹八分目程度に抑えて食べるほうが体には良い。 暴飲暴食を戒めていうことわざ。 「腹八分に医者いらず」「腹八合には医者いらず」ともいう。 |
| 【出典】 | － |
| 【注意】 | － |
| 【類義】 | 小食は長生きのしるし／節制は最良の薬／大食短命／腹八分に病なし／腹八分目卑しからず／腹も身の内 |
| 【対義】 | － |
| 【英語】 | Feed by measure and defy the physician.（適度に食べて医者を無視せよ） Measure is medicine.（程よさは薬である） Much meat, much disease.（食べ物が多ければ病気も多い） |
| 【用例】 | 「あまりにも美味しくて食べ過ぎてしまったが、いつも後悔することになる。腹八分目に医者いらずともいうし、少し自制しなければ」 |
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