腹八分目に医者要らず

【読み】	はらはちぶんめにいしゃいらず
【意味】	腹八分目に医者いらずとは、満腹になるまで食べないで、八分目くらいで抑えておけば健康に良いということ。

【腹八分目に医者要らずの解説】

【注釈】	お腹いっぱいまで食べるよりも、腹八分目程度に抑えて食べるほうが体には良い。暴飲暴食を戒めていうことわざ。「腹八分に医者いらず」「腹八合には医者いらず」ともいう。
【出典】	－
【注意】	－
【類義】	小食は長生きのしるし／節制は最良の薬／大食短命／腹八分に病なし／腹八分目卑しからず／腹も身の内
【対義】	－
【英語】	Feed by measure and defy the physician.（適度に食べて医者を無視せよ） Measure is medicine.（程よさは薬である） Much meat, much disease.（食べ物が多ければ病気も多い）
【用例】	「あまりにも美味しくて食べ過ぎてしまったが、いつも後悔することになる。腹八分目に医者いらずともいうし、少し自制しなければ」
	スポンサードリンク